健康知道
月經(jīng)未干凈時不建議同房。月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、導(dǎo)致經(jīng)血逆流、加重不適感、影響子宮內(nèi)膜修復(fù)。
1. 感染風(fēng)險(xiǎn)經(jīng)期宮頸口微開，同房可能將細(xì)菌帶入生殖道，增加陰道炎、盆腔炎等感染概率。建議保持外陰清潔，避免性生活。
2. 經(jīng)血逆流性活動可能促使經(jīng)血通過輸卵管逆流至盆腔，長期可能引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動及性生活。
3. 加重不適性刺激可能加劇子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)加重或經(jīng)期延長。建議經(jīng)期充分休息，待經(jīng)期結(jié)束后再恢復(fù)性生活。
4. 內(nèi)膜修復(fù)月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落的過程，同房可能影響新生內(nèi)膜的修復(fù)。建議等待經(jīng)血完全干凈后2-3天再同房。
避孕藥可以調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、激素調(diào)節(jié)短效避孕藥含雌激素和孕激素，能幫助建立規(guī)律月經(jīng)周期，適用于多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)。
2、內(nèi)膜控制孕激素成分可抑制子宮內(nèi)膜過度增生，改善月經(jīng)過多或經(jīng)期延長，需配合醫(yī)生監(jiān)測子宮內(nèi)膜情況。
3、排卵抑制避孕藥通過抑制排卵調(diào)節(jié)月經(jīng)，但對卵巢早衰等卵泡耗竭型月經(jīng)不調(diào)效果有限。
4、潛在風(fēng)險(xiǎn)長期使用可能增加血栓風(fēng)險(xiǎn)，高血壓、吸煙人群慎用，需定期評估肝腎功能。
月經(jīng)不調(diào)患者可適量食用菠菜、牛肉、黑芝麻等含鐵食物，避免生冷刺激飲食，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動。
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