健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
孕婦貧血多數(shù)情況可以不吃藥，輕度貧血可通過飲食調(diào)整改善，嚴(yán)重貧血需遵醫(yī)囑用藥。改善方法主要有飲食補(bǔ)鐵、補(bǔ)充維生素C、定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白、避免影響鐵吸收的食物。
1. 飲食補(bǔ)鐵增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物攝入，幫助提升血紅蛋白水平。
2. 補(bǔ)充維生素C餐后食用柑橘類水果或新鮮蔬菜，維生素C可促進(jìn)三價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為更易吸收的二價(jià)鐵。
3. 定期監(jiān)測(cè)每2-4周復(fù)查血常規(guī)，動(dòng)態(tài)觀察血紅蛋白變化，避免貧血程度加重影響胎兒發(fā)育。
4. 避免干擾用餐前后2小時(shí)內(nèi)不飲用咖啡、濃茶，鈣劑與鐵劑需間隔4小時(shí)服用，防止抑制鐵吸收。
孕婦出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白琥珀酸鐵、多糖鐵復(fù)合物等補(bǔ)鐵藥物。
月經(jīng)推遲10天可能是懷孕，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力或婦科疾病等因素引起。
1、懷孕妊娠會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)停止，可通過早孕試紙檢測(cè)，建議就醫(yī)確認(rèn)。
2、內(nèi)分泌失調(diào)多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致激素紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)延遲，需激素治療。
3、精神壓力長(zhǎng)期焦慮緊張可能抑制下丘腦功能，引起月經(jīng)推遲，可通過心理疏導(dǎo)緩解。
4、婦科疾病子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥可能影響子宮內(nèi)膜脫落，需抗感染治療。
建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食，若持續(xù)月經(jīng)異常應(yīng)及時(shí)婦科就診。
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