尿頻導致睡眠質量差怎么辦？

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睡眠質量差睡眠質量尿頻

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尿頻導致睡眠質量差怎么辦？

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蘭軍良臨汾市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師

你出現尿頻很有可能是你的體質虛寒和腎陽虛所致，建議平時不要吃寒涼冰凍的食物包括飲料，睡前不要喝水，多吃些溫補的食物，多吃羊肉、牛肉、動物腎臟等，服用些壯腰健腎丸、腎寶片。

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