健康知道
寶寶晚上睡覺翻來覆去可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與睡眠環(huán)境不適、缺鈣、消化不良等因素有關(guān)。
1. 生理現(xiàn)象：嬰幼兒睡眠周期短，深淺睡眠交替頻繁，可能出現(xiàn)翻身動作，無須特殊處理。
2. 環(huán)境不適：家長需檢查臥室溫度是否適宜，衣物被褥是否過厚，光線噪音是否干擾睡眠，建議保持26℃左右室溫。
3. 缺鈣表現(xiàn)：可能與維生素D缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為多汗、枕禿，建議家長遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑，多曬太陽。
4. 消化不良：晚餐進食過多或食物不易消化可能導(dǎo)致腹脹，表現(xiàn)為趴睡、哭鬧，家長可按摩寶寶腹部促進腸蠕動。
建議家長記錄寶寶睡眠規(guī)律，避免睡前過度興奮，持續(xù)異常需兒科就診排除過敏、中耳炎等疾病。
1歲三個月寶寶的正常體溫一般在36.5℃至37.5℃之間，實際體溫可能受到測量方式、活動狀態(tài)、環(huán)境溫度、晝夜節(jié)律等因素影響。
1、測量方式：腋溫通常比肛溫低0.5℃左右，耳溫槍測量需注意探頭對準(zhǔn)鼓膜。
2、活動狀態(tài)：進食、哭鬧或劇烈玩耍后體溫可能短暫升高0.3℃-0.5℃。
3、環(huán)境溫度：穿著過多或處于高溫環(huán)境可能導(dǎo)致體溫暫時性上升。
4、晝夜節(jié)律：傍晚體溫較清晨高0.2℃-0.3℃，屬于正常生理波動。
家長需使用合格體溫計規(guī)范測量，發(fā)現(xiàn)體溫超過38℃或伴隨精神萎靡等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
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