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戒煙可預防腰肌勞損嗎

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問題描述:
戒煙可預防腰肌勞損嗎

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
戒煙不能夠預防腰肌勞損。但是,吸煙會對心腦血管等全身多個系統(tǒng)造成損傷,故而仍然需要戒煙。腰肌勞損發(fā)生之后需要臥床休息,外用或口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,下床時佩戴腰圍保護,癥狀緩解之后進行腰背肌功能鍛煉。治療方法有:第一,疼痛時期,需要一次絕對臥床2天的休息。第二,臥床時可以側身睡覺,側身時兩個腿屈曲,也就是蜷起來,兩腿之間夾被子或枕頭,保持腿水平。第三,臥床后下地時佩戴腰圍進行保護,以免二次損傷。第四,可以進行熱敷、按摩、理療、外用止痛膏藥、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物止痛。第五,癥狀緩解后,大約1個月左右,逐漸開始腰背肌功能鍛煉。

其它精選問題

推薦 手指骨折不消腫原因是什么

手指骨折后腫脹持續(xù)不消退可能由局部炎癥反應、固定不當、過早活動、感染等因素引起,需結合具體原因調整治療措施。

1. 炎癥反應:

骨折后局部組織損傷會引發(fā)持續(xù)性炎癥,表現(xiàn)為紅腫熱痛??赏ㄟ^抬高患肢、冰敷緩解,藥物可選布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎鎮(zhèn)痛。

2. 固定不當:

夾板或石膏松動導致骨折端微動,刺激軟組織反復損傷。需重新評估固定穩(wěn)定性,調整外固定裝置,必要時更換為高分子夾板或功能支具。

3. 過早活動:

未遵醫(yī)囑提前進行手指屈伸鍛煉,可能加重毛細血管滲血。應嚴格制動2-3周,后期康復訓練需在醫(yī)生指導下逐步開展。

4. 繼發(fā)感染:

開放性骨折或皮膚破損處可能出現(xiàn)化膿性感染,伴隨膿性分泌物和發(fā)熱。需進行清創(chuàng)處理,使用頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素。

骨折后腫脹超過兩周未緩解,或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛時,應及時復查X線排除骨不連或骨髓炎,日常保持患肢高于心臟水平,避免攝入高鹽食物。

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