健康知道
獻血后第一天來例假可通過補充鐵劑、增加休息、調整飲食、監(jiān)測癥狀等方式應對。月經期失血可能加重獻血后的短暫貧血，通常由鐵流失加速、激素波動、凝血功能變化、體質差異等因素引起。
1、補充鐵劑遵醫(yī)囑服用多糖鐵復合物、琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等補鐵藥物，幫助預防缺鐵性貧血。獻血后血紅蛋白尚未完全恢復，月經期鐵需求增加。
2、增加休息避免劇烈運動或過度勞累，保證每日8小時睡眠。獻血后機體處于修復期，疊加月經期體力消耗易導致乏力。
3、調整飲食多攝入豬肝、鴨血、菠菜等富鐵食物，搭配維生素C促進吸收。避免濃茶咖啡影響鐵質吸收，每日飲水保持1500毫升。
4、監(jiān)測癥狀觀察是否出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血加重表現(xiàn)，若持續(xù)需就醫(yī)檢測血常規(guī)。月經量異常增多可能與獻血后血小板暫時減少有關。
建議選擇衛(wèi)生棉條替代衛(wèi)生巾減少活動受限，避免盆浴防止感染，1周內暫緩再次獻血。出現(xiàn)面色蒼白或暈厥立即就診。
結石患者就診可掛泌尿外科、普通外科、急診科、消化內科，具體科室選擇需根據結石部位和癥狀決定。
1、泌尿外科泌尿系統(tǒng)結石如腎結石、輸尿管結石應首選泌尿外科，該科室擅長體外碎石、輸尿管鏡取石等?？浦委煛?/p>2、普通外科
膽道系統(tǒng)結石如膽囊結石、膽總管結石可就診普通外科，必要時需進行腹腔鏡膽囊切除術等外科干預。
3、急診科突發(fā)劇烈腎絞痛或膽絞痛伴發(fā)熱時，建議立即前往急診科處理急性癥狀并評估是否需要緊急手術。
4、消化內科無癥狀膽結石或較小泌尿系結石可先至消化內科或腎內科進行藥物溶石治療和飲食指導。
確診結石后應保持每日2000毫升以上飲水量，限制高草酸、高嘌呤飲食，定期復查超聲監(jiān)測結石變化。
