健康知道
2個月寶寶補(bǔ)鈣可通過母乳喂養(yǎng)、配方奶粉、維生素D補(bǔ)充、曬太陽等方式進(jìn)行。補(bǔ)鈣不足可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、維生素D缺乏、吸收障礙、遺傳代謝病等因素有關(guān)。
1、母乳喂養(yǎng)母乳是2個月寶寶最佳鈣源，母親需保證自身鈣攝入充足，每日飲用牛奶或食用豆制品等高鈣食物。
2、配方奶粉無法母乳喂養(yǎng)時可選擇鈣強(qiáng)化的嬰兒配方奶粉，家長需按說明沖泡避免過濃或過稀。
3、維生素D補(bǔ)充每日需補(bǔ)充400IU維生素D促進(jìn)鈣吸收，家長需遵醫(yī)囑使用維生素AD滴劑，避免自行增減劑量。
4、曬太陽每天10-15分鐘日光浴可幫助皮膚合成維生素D，家長需選擇上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后陽光柔和時段，避免直射眼睛。
2個月寶寶補(bǔ)鈣應(yīng)以母乳或配方奶為主，無須額外補(bǔ)鈣劑，家長需定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)，出現(xiàn)睡眠不安、多汗等缺鈣表現(xiàn)時及時就醫(yī)。
