健康知道
五歲兒童近視可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、佩戴矯正眼鏡、使用低濃度阿托品等方式干預(yù)。近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光照不足、眼部發(fā)育異常等原因引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣減少連續(xù)用眼時(shí)間，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒。避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，閱讀時(shí)保持30厘米以上距離。
2、增加戶外活動(dòng)每日保證2小時(shí)以上自然光下活動(dòng)，陽(yáng)光刺激有助于多巴胺分泌，抑制眼軸過(guò)度增長(zhǎng)。家長(zhǎng)需定期帶孩子進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)。
3、佩戴矯正眼鏡驗(yàn)配合適度數(shù)的框架眼鏡可矯正屈光不正。對(duì)于進(jìn)展較快者，可考慮角膜塑形鏡。需每3-6個(gè)月復(fù)查視力變化。
4、藥物干預(yù)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用0.01%阿托品滴眼液控制近視進(jìn)展?？赡芘浜虾~黃素的護(hù)眼片或維生素A軟膠囊等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
建議建立屈光發(fā)育檔案，每半年進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。飲食注意補(bǔ)充深色蔬菜、藍(lán)莓、魚類等富含花青素和DHA的食物。
