健康知道
消化快容易餓可能由遺傳代謝率高、飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能亢進、糖尿病等原因引起。
1、遺傳代謝率高部分人群因先天遺傳因素導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率較高，食物消化速度加快。建議選擇高蛋白、高膳食纖維食物延長飽腹感，如雞蛋、燕麥、西藍(lán)花。
2、飲食結(jié)構(gòu)不合理精制碳水占比過高或蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致餐后血糖波動大。需調(diào)整三餐搭配，增加瘦肉、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，減少白粥、白面包等快消化主食。
3、胃腸功能亢進胃酸分泌過多或胃腸蠕動過快可能與應(yīng)激、幽門螺桿菌感染有關(guān)，常伴反酸、腹脹?？勺襻t(yī)囑使用雷貝拉唑鈉、多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物調(diào)節(jié)。
4、糖尿病胰島素抵抗或分泌不足導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，典型表現(xiàn)為多食易饑伴多飲多尿。需監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖藥。
日常建議少食多餐，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水，避免過度焦慮等誘發(fā)胃腸功能紊亂的因素。
五個月寶寶大便泡沫可能由乳糖不耐受、喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道感染、過敏反應(yīng)等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補充乳糖酶、抗感染治療、回避過敏原等方式改善。
1、乳糖不耐受母乳或配方奶中乳糖未被充分分解，導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣增多。建議家長選擇低乳糖奶粉或添加乳糖酶，可遵醫(yī)囑使用乳糖酶制劑、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。
2、喂養(yǎng)不當(dāng)哺乳間隔過短或奶瓶喂養(yǎng)時吸入過多空氣。家長需規(guī)律喂養(yǎng)時間，喂奶后豎抱拍嗝，哺乳媽媽避免進食過多產(chǎn)氣食物如豆類、花椰菜等。
3、腸道感染輪狀病毒等病原體侵襲腸黏膜，可能伴隨發(fā)熱、嘔吐。需化驗大便常規(guī)，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽Ⅲ、消旋卡多曲顆粒等，必要時進行抗病毒治療。
4、過敏反應(yīng)牛奶蛋白或輔食過敏導(dǎo)致腸黏膜損傷，可能伴有濕疹。家長需記錄飲食日記，暫?？梢蛇^敏食物，可遵醫(yī)囑使用深度水解奶粉及氯雷他定糖漿、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥。
觀察寶寶精神狀態(tài)與尿量，若泡沫便持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、拒奶等情況需及時就醫(yī)，哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡，避免高糖高脂飲食。
