健康知道
天天想睡覺沒精神可能由睡眠不足、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致白天嗜睡，建議調(diào)整作息時間，保證每天7-8小時睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
2、心理壓力焦慮抑郁等情緒問題可能表現(xiàn)為精神萎靡，可通過心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解，必要時遵醫(yī)囑使用帕羅西汀等抗抑郁藥物。
3、貧血缺鐵性貧血可能導(dǎo)致組織供氧不足，通常伴隨頭暈、面色蒼白，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵，配合維生素C促進(jìn)吸收。
4、甲狀腺功能減退甲狀腺激素分泌不足會引發(fā)嗜睡、怕冷等癥狀，需檢測甲功五項，確診后需長期服用左甲狀腺素鈉進(jìn)行替代治療。
日?？蛇m當(dāng)增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物，保持適度運動，若癥狀持續(xù)2周以上建議內(nèi)分泌科就診。
小孩感冒流口水可能與上呼吸道感染刺激唾液分泌、口腔炎癥反應(yīng)、吞咽功能暫時性減弱、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善等因素有關(guān)，可通過對癥治療、口腔護(hù)理、觀察進(jìn)食狀態(tài)、及時就醫(yī)等方式處理。
1. 感染刺激感冒病毒可能引發(fā)咽部炎癥，刺激唾液腺分泌增多。家長需保持孩子口腔清潔，適當(dāng)增加溫水?dāng)z入，可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液、開喉劍噴霧劑等藥物緩解癥狀。
2. 口腔炎癥皰疹性咽峽炎等并發(fā)癥可能導(dǎo)致口腔疼痛拒絕吞咽。建議家長檢查口腔黏膜有無皰疹，使用康復(fù)新液含漱或西瓜霜噴劑，必要時服用利巴韋林顆?？共《局委?。
3. 吞咽障礙鼻塞呼吸不暢可能使孩子習(xí)慣張口呼吸影響吞咽。家長需抬高床頭30度，用生理鹽水噴鼻緩解鼻塞，選擇流質(zhì)飲食避免嗆咳，癥狀持續(xù)需排除腦膜炎等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
4. 發(fā)育因素嬰幼兒唾液調(diào)節(jié)功能尚未成熟，感冒時更易出現(xiàn)流涎。無須特殊處理，但需及時擦干防止口周濕疹，若伴隨高熱驚厥或意識改變需立即就醫(yī)排除重癥感染。
感冒期間建議提供溫涼的粥類、果泥等軟質(zhì)食物，避免酸性果汁刺激唾液分泌，持續(xù)流涎超過3天或出現(xiàn)呼吸困難應(yīng)及時就診兒科或耳鼻喉科。
