健康知道
稍微肚子受涼就拉肚子可能與腹部受涼、飲食不當(dāng)、腸易激綜合征、慢性腸炎等因素有關(guān)，可通過保暖、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、腹部受涼腹部受涼導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快，引發(fā)腹瀉。建議避免冷風(fēng)直吹，使用熱水袋熱敷腹部，飲用溫姜糖水緩解癥狀。
2、飲食不當(dāng)食用生冷刺激性食物會(huì)加重胃腸敏感。需避免冰飲、辛辣食物，選擇溫?zé)嵋紫拿字?、面條等食物。
3、腸易激綜合征可能與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛伴腹瀉。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
4、慢性腸炎腸道慢性炎癥導(dǎo)致黏膜防御功能下降，受涼后易腹瀉。需完善腸鏡檢查，必要時(shí)使用美沙拉嗪腸溶片、酪酸梭菌活菌散、諾氟沙星膠囊等藥物。
日常注意腹部保暖，避免熬夜和過度疲勞，腹瀉期間可適量補(bǔ)充淡鹽水和電解質(zhì)溶液，癥狀持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
外痔瘡需要注意保持肛門清潔、避免久坐久站、調(diào)整飲食習(xí)慣、及時(shí)就醫(yī)治療。
1、保持清潔每日用溫水清洗肛門，避免使用刺激性肥皂，排便后可用濕廁紙輕柔擦拭，減少摩擦刺激。
2、避免久坐長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿或站立會(huì)加重肛門靜脈壓力，建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，可做提肛運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)。
3、飲食調(diào)整增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水超過1500毫升，忌辛辣刺激食物及飲酒。
4、規(guī)范治療急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物，血栓性外痔需手術(shù)切除。
出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門脫出物無法回納時(shí)，應(yīng)立即至肛腸科就診，避免自行使用偏方延誤病情。
