健康知道
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體外碎石后多數(shù)情況下可以走路，具體活動量需根據(jù)結(jié)石位置、術(shù)后反應(yīng)、醫(yī)生建議、個(gè)人耐受度等因素調(diào)整。
1、結(jié)石位置腎結(jié)石碎石后通?？啥叹嚯x行走，輸尿管末端結(jié)石術(shù)后建議減少站立時(shí)間以促進(jìn)殘?jiān)懦觥?/p>2、術(shù)后反應(yīng)
出現(xiàn)明顯血尿或腰痛時(shí)需暫時(shí)臥床，無不適癥狀者可在病房內(nèi)緩慢活動。
3、醫(yī)生建議術(shù)后2小時(shí)內(nèi)需觀察生命體征，醫(yī)生評估無異常后會逐步允許下床活動。
4、個(gè)人耐受度體質(zhì)虛弱者應(yīng)分次少量活動，年輕患者術(shù)后6小時(shí)可嘗試日常步行。
建議術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，多飲水促進(jìn)碎石排出，出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時(shí)復(fù)診。
膀胱結(jié)石可能由飲水量不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、尿路梗阻、代謝異常等原因引起，可通過增加水分?jǐn)z入、調(diào)整飲食、解除梗阻、藥物治療等方式改善。
1、飲水量不足每日液體攝入過少導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議保持每日2000毫升以上飲水量，均勻分配于全天。
2、飲食結(jié)構(gòu)失衡高草酸、高嘌呤或高鹽飲食易促進(jìn)結(jié)石形成。減少菠菜、動物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物，增加柑橘類水果攝入有助于預(yù)防。
3、尿路梗阻前列腺增生、尿道狹窄等因素導(dǎo)致排尿不暢，尿液滯留促使結(jié)晶聚集。解除梗阻需根據(jù)病因選擇α受體阻滯劑或手術(shù)治療。
4、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等疾病可導(dǎo)致尿鈣或尿酸排泄異常。需針對原發(fā)病使用降鈣素、別嘌醇等藥物控制代謝指標(biāo)。
保持適度運(yùn)動促進(jìn)代謝，定期體檢篩查泌尿系統(tǒng)異常，出現(xiàn)排尿疼痛或血尿癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
