健康知道
預(yù)防孩子近視眼可通過控制用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、改善用眼環(huán)境、定期視力檢查等方式實(shí)現(xiàn)。近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光線不足、缺乏戶外活動(dòng)等原因引起。
1、控制用眼時(shí)間家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子每用眼30分鐘休息5分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間閱讀或使用電子設(shè)備。用眼過度會(huì)導(dǎo)致眼肌疲勞，可能誘發(fā)假性近視。
2、增加戶外活動(dòng)建議家長(zhǎng)每天安排孩子進(jìn)行2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，自然光線有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長(zhǎng)。
3、改善用眼環(huán)境保持閱讀距離30厘米以上，室內(nèi)光線亮度適宜。光線不足或閱讀姿勢(shì)不正確會(huì)導(dǎo)致調(diào)節(jié)痙攣，增加近視風(fēng)險(xiǎn)。
4、定期視力檢查家長(zhǎng)需每半年帶孩子進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，早期發(fā)現(xiàn)視力變化。高度近視可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。
日常注意補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、西藍(lán)花等，避免在顛簸環(huán)境中用眼，發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
紅眼病的就醫(yī)指征主要包括眼部劇烈疼痛、視力下降、畏光流淚持續(xù)加重、分泌物異常增多或伴隨發(fā)熱頭痛等癥狀。這些表現(xiàn)可能提示細(xì)菌性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎、角膜炎或葡萄膜炎等疾病。
1、劇烈眼痛當(dāng)出現(xiàn)難以忍受的刺痛或脹痛，可能并發(fā)角膜炎或虹膜睫狀體炎，需立即使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋凝膠等抗感染藥物，并檢查眼壓排除青光眼。
2、視力減退視物模糊或視野缺損提示角膜潰瘍、葡萄膜炎等嚴(yán)重病變，需通過裂隙燈檢查確診，必要時(shí)使用醋酸潑尼松龍滴眼液聯(lián)合全身激素治療。
3、畏光加重持續(xù)加重的畏光反應(yīng)可能發(fā)展為全眼球炎，需靜脈注射頭孢曲松鈉控制感染，并配合阿托品眼膏防止虹膜后粘連。
4、膿性分泌物黃色粘稠分泌物增多表明細(xì)菌感染惡化，需細(xì)菌培養(yǎng)后選用妥布霉素地塞米松滴眼液，兒童患者需家長(zhǎng)注意隔離消毒。
出現(xiàn)上述任一癥狀均建議在24小時(shí)內(nèi)就診眼科，避免揉眼并停戴隱形眼鏡，用生理鹽水清潔眼瞼后再就醫(yī)檢查。
