健康知道
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半月板11度損傷可通過保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。半月板損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、退行性改變、外力撞擊、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、保守治療急性期需停止活動(dòng)并冰敷，使用支具固定膝關(guān)節(jié)，減輕腫脹和疼痛。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
2、物理治療超聲波、電療等物理療法有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用塞來昔布等非甾體抗炎藥緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨，必要時(shí)聯(lián)用曲馬多等鎮(zhèn)痛藥物。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或部分切除術(shù)適用于持續(xù)交鎖、反復(fù)腫脹者，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
建議避免爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，康復(fù)期間可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。
3歲小兒滑膜炎的癥狀主要有早期關(guān)節(jié)不適、活動(dòng)受限、局部腫脹、發(fā)熱等表現(xiàn)。
1、早期關(guān)節(jié)不適患兒可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)隱痛或酸脹感，活動(dòng)時(shí)癥狀加重，休息后可緩解。家長需觀察孩子是否頻繁揉搓關(guān)節(jié)或拒絕行走。
2、活動(dòng)受限膝關(guān)節(jié)最常受累，表現(xiàn)為跛行、下蹲困難或拒絕負(fù)重。家長需避免強(qiáng)迫孩子活動(dòng)，可暫時(shí)減少跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、局部腫脹關(guān)節(jié)周圍可能出現(xiàn)輕度水腫，皮膚溫度正常或略高，通常無發(fā)紅。家長可用冷敷緩解腫脹，每日2-3次，每次不超過10分鐘。
4、發(fā)熱部分患兒伴隨低熱，體溫多在37.5-38℃之間。家長需定時(shí)監(jiān)測體溫，保證水分?jǐn)z入，若超過38.5℃應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
建議家長保持患兒關(guān)節(jié)制動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量補(bǔ)充富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食物。若癥狀持續(xù)超過3天或加重，須及時(shí)至兒科或骨科就診。
