健康知道
月經(jīng)剛走第一天同房多數(shù)情況下是可以的。此時子宮內(nèi)膜已完成修復(fù)，感染風(fēng)險較低，但仍需注意個人衛(wèi)生與避孕措施。
1、衛(wèi)生防護(hù)同房前后雙方應(yīng)清潔會陰部，避免病原體侵入引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染。
2、避孕選擇月經(jīng)周期初期仍存在意外排卵可能，建議使用避孕套等屏障避孕法，避免安全期避孕。
3、身體評估若存在經(jīng)期延長、經(jīng)血未徹底干凈或下腹隱痛等情況，建議延遲同房時間。
4、異常處理同房后出現(xiàn)異常出血或持續(xù)腹痛需及時就醫(yī)，排查宮頸病變或盆腔炎癥。
同房后建議用溫水清洗外陰，避免盆浴，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲保持會陰干燥。
月經(jīng)三個月沒來多數(shù)情況不嚴(yán)重，可能與壓力過大、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
1、壓力過大長期精神緊張會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議調(diào)整作息并嘗試冥想放松，無須用藥。
2、體重驟變短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低會影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡和多毛。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑或二甲雙胍。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均會干擾性激素代謝，可能伴隨心悸或畏寒。需檢查TSH水平后使用左甲狀腺素或甲巰咪唑。
建議記錄基礎(chǔ)體溫并復(fù)查激素水平，若持續(xù)閉經(jīng)需排查垂體瘤等器質(zhì)性疾病，日?？蛇m量食用亞麻籽、豆?jié){等植物雌激素食物。
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