健康知道
月經(jīng)期間可以使用足貼，但需注意避免含活血成分的產(chǎn)品。足貼的作用主要有促進(jìn)局部循環(huán)、緩解疲勞、輔助祛濕等，選擇時需關(guān)注成分安全性。
1、成分選擇避免含紅花、當(dāng)歸等活血化瘀成分的足貼，可能增加經(jīng)量?？蛇x擇含艾草、生姜等溫和成分的產(chǎn)品。
2、使用時長單次使用不超過8小時，避免皮膚過度浸潤。睡前貼敷、晨起去除為佳。
3、皮膚反應(yīng)經(jīng)期皮膚敏感度增加，出現(xiàn)紅腫瘙癢需立即停用。糖尿病患者慎用發(fā)熱型足貼。
4、體質(zhì)差異痛經(jīng)嚴(yán)重或經(jīng)量過多者不建議使用。宮寒體質(zhì)人群可咨詢中醫(yī)師后選用溫經(jīng)散寒類足貼。
經(jīng)期保持足部保暖，可配合熱敷緩解不適。若出現(xiàn)異常出血或持續(xù)腹痛應(yīng)及時就醫(yī)。
避孕藥可以調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、激素調(diào)節(jié)短效避孕藥含雌激素和孕激素，能幫助建立規(guī)律月經(jīng)周期，適用于多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)。
2、內(nèi)膜控制孕激素成分可抑制子宮內(nèi)膜過度增生，改善月經(jīng)過多或經(jīng)期延長，需配合醫(yī)生監(jiān)測子宮內(nèi)膜情況。
3、排卵抑制避孕藥通過抑制排卵調(diào)節(jié)月經(jīng)，但對卵巢早衰等卵泡耗竭型月經(jīng)不調(diào)效果有限。
4、潛在風(fēng)險長期使用可能增加血栓風(fēng)險，高血壓、吸煙人群慎用，需定期評估肝腎功能。
月經(jīng)不調(diào)患者可適量食用菠菜、牛肉、黑芝麻等含鐵食物，避免生冷刺激飲食，保持規(guī)律作息和適度運動。
.jpg)
.jpg)
