健康知道
胃脹還拉稀可能由飲食不當、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調整飲食、補充益生菌、藥物治療、心理疏導等方式緩解。
1、飲食不當進食過多產氣食物或生冷食物可能導致胃腸不適，建議減少豆類、碳酸飲料等攝入，選擇清淡易消化食物。
2、腸道菌群失衡長期使用抗生素或飲食不規(guī)律可能破壞腸道菌群平衡，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。
3、胃腸功能紊亂可能與精神緊張、作息紊亂等因素有關，通常表現(xiàn)為腹脹、腹瀉交替出現(xiàn)，可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片、匹維溴銨片等調節(jié)胃腸動力藥物。
4、腸易激綜合征屬于功能性腸病，可能與內臟高敏感性有關，通常表現(xiàn)為反復發(fā)作的腹脹腹瀉，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、洛哌丁胺膠囊等藥物控制癥狀。
日常應注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，適當進行腹部按摩促進消化，癥狀持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)檢查。
外痔瘡需要注意保持肛門清潔、避免久坐久站、調整飲食習慣、及時就醫(yī)治療。
1、保持清潔每日用溫水清洗肛門，避免使用刺激性肥皂，排便后可用濕廁紙輕柔擦拭，減少摩擦刺激。
2、避免久坐長時間保持坐姿或站立會加重肛門靜脈壓力，建議每小時活動5分鐘，可做提肛運動改善循環(huán)。
3、飲食調整增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，每日飲水超過1500毫升，忌辛辣刺激食物及飲酒。
4、規(guī)范治療急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物，血栓性外痔需手術切除。
出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門脫出物無法回納時，應立即至肛腸科就診，避免自行使用偏方延誤病情。
