健康知道
鎖骨下中間疼可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、肋軟骨炎、頸椎病等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1. 肌肉勞損長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致胸鎖乳突肌或胸大肌勞損，表現(xiàn)為局部酸痛。建議休息并熱敷患處，避免重復(fù)進(jìn)行引發(fā)疼痛的動(dòng)作。
2. 姿勢(shì)不良長(zhǎng)期含胸駝背會(huì)牽拉鎖骨下軟組織，誘發(fā)慢性疼痛。需糾正坐姿，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，每天進(jìn)行肩頸拉伸鍛煉。
3. 肋軟骨炎可能與病毒感染或外傷有關(guān)，典型癥狀為鎖骨下區(qū)刺痛伴壓痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
4. 頸椎病神經(jīng)根受壓時(shí)可放射至鎖骨區(qū)域，常伴有上肢麻木。需通過頸椎MRI確診，治療包括甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物及牽引治療。
日常避免單側(cè)背包或提重物，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)腫脹需及時(shí)就診骨科或疼痛科。
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