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不感冒不發(fā)燒渾身酸疼是咋回事
病情描述:
不感冒不發(fā)燒渾身酸疼是咋回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    不感冒不發(fā)燒但渾身酸疼可能與肌肉勞損、睡眠不足、電解質(zhì)紊亂、纖維肌痛綜合征等因素有關(guān)。

    1、肌肉勞損：

    劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為全身酸痛。建議熱敷按摩，適當(dāng)休息后可緩解。

    2、睡眠不足：

    長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差會(huì)影響肌肉修復(fù)，引發(fā)軀體性疲勞酸痛。需調(diào)整作息保證7-8小時(shí)睡眠，午后可短暫午休。

    3、電解質(zhì)紊亂：

    大量出汗或腹瀉后鈉鉀流失會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣酸痛?？娠嬘煤娊赓|(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，嚴(yán)重時(shí)需口服補(bǔ)液鹽。

    4、纖維肌痛：

    可能與中樞神經(jīng)敏感化有關(guān)，表現(xiàn)為廣泛性疼痛伴晨僵?？勺襻t(yī)囑使用普瑞巴林膠囊、鹽酸阿米替林片、環(huán)苯扎林等藥物。

    持續(xù)超過一周不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹需就診風(fēng)濕免疫科，日常注意保暖并避免過度勞累。

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