月經(jīng)期腰酸可能由盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。
月經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張導(dǎo)致局部壓迫,可通過熱敷緩解,無(wú)須特殊用藥。
前列腺素分泌過多會(huì)刺激痛覺神經(jīng),可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、對(duì)乙酰氨基酚等藥物緩解。
子宮平滑肌過度收縮可能壓迫腰骶神經(jīng),可能與缺鈣、受涼等因素有關(guān),通常伴隨下腹墜脹,可補(bǔ)充鈣劑并注意保暖。
異位內(nèi)膜組織刺激腰骶部神經(jīng),可能與經(jīng)血逆流有關(guān),通常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的腰痛,需通過腹腔鏡手術(shù)確診治療。
月經(jīng)期間建議避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持腰部保暖,適量補(bǔ)充溫?zé)岬募t糖姜茶有助于緩解不適。