權(quán)威問答
極外側(cè)型腰椎間盤突出癥患者可以適量吃三文魚、西藍(lán)花、黑芝麻、櫻桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃塞來昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖、邁之靈等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
三文魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)，緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛癥狀。
西藍(lán)花含有豐富維生素K和鈣質(zhì)，可促進(jìn)骨骼健康，輔助維持腰椎穩(wěn)定性。
黑芝麻含鈣量高且含有天然抗氧化成分，對(duì)延緩椎間盤退變有一定幫助。
櫻桃含有花青素等抗炎物質(zhì)，可能減輕神經(jīng)根水腫引發(fā)的放射性疼痛。
非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。
營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，可促進(jìn)受損神經(jīng)纖維修復(fù)，改善下肢麻木等神經(jīng)癥狀。
軟骨保護(hù)劑，有助于延緩椎間盤退變進(jìn)程，需長(zhǎng)期服用才可見效。
改善微循環(huán)藥物，能減輕神經(jīng)根水腫狀態(tài)，緩解下肢放射痛癥狀。
日常需保持合理體重避免腰椎負(fù)荷過大，急性期應(yīng)臥床休息并避免彎腰動(dòng)作，恢復(fù)期可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。
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