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腱鞘囊腫手術(shù)后可通過傷口護(hù)理、活動限制、疼痛管理和康復(fù)訓(xùn)練等方式促進(jìn)恢復(fù)。術(shù)后護(hù)理需重點關(guān)注預(yù)防感染和功能恢復(fù)。

1、傷口護(hù)理

保持手術(shù)部位清潔干燥，定期更換敷料，觀察有無紅腫滲液等感染跡象。術(shù)后48小時內(nèi)避免沾水，遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏。

2、活動限制

術(shù)后1-2周內(nèi)限制患肢劇烈活動，使用支具固定關(guān)節(jié)。手指部位手術(shù)需避免抓握動作，腕部手術(shù)應(yīng)減少扭轉(zhuǎn)受力。

3、疼痛管理

遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚或塞來昔布等鎮(zhèn)痛藥物。可配合冰敷緩解腫脹疼痛，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。

4、康復(fù)訓(xùn)練

拆線后逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，初期以被動活動為主，后期增加握力球練習(xí)等主動訓(xùn)練。康復(fù)期間出現(xiàn)異常疼痛需及時復(fù)診。

術(shù)后飲食宜清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白，適當(dāng)補充維生素C促進(jìn)傷口愈合。定期復(fù)查評估恢復(fù)情況，6周內(nèi)避免提重物等負(fù)重活動。