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糖尿病患者可以適量吃蘋果、柚子、櫻桃、草莓等水果，以及西藍(lán)花、菠菜、苦瓜、黃瓜等蔬菜，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蘋果

蘋果富含膳食纖維和維生素C，升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者在兩餐之間適量食用。

2. 柚子

柚子含糖量低且富含類黃酮，有助于改善胰島素敏感性，每次建議食用不超過200克。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含有鉻元素和膳食纖維，能幫助調(diào)節(jié)血糖，建議焯水后涼拌或清炒食用。

4. 苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可切片泡水或清炒，胃腸功能弱者應(yīng)少量食用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，可能出現(xiàn)胃腸不適。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，適用于胰島功能尚存的患者，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖，常見腹脹等消化道反應(yīng)。

4. 胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

建議選擇升糖指數(shù)低于55的水果蔬菜，每日水果攝入量控制在200克以內(nèi)，注意監(jiān)測進(jìn)食后2小時(shí)血糖變化，避免與高糖食物同食。