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胃不舒服可以適量喝大麥茶、陳皮茶、生姜紅茶、桂花茶等溫和茶飲，也可以遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、復(fù)方氫氧化鋁等藥物緩解癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、大麥茶

炒制大麥沖泡的茶飲富含膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解飽脹感。

2、陳皮茶

陳皮中的揮發(fā)油成分能溫和刺激消化液分泌，改善食欲不振和輕微胃脹。

3、生姜紅茶

生姜含姜辣素可抑制胃酸過(guò)度分泌，紅茶多酚能保護(hù)胃黏膜，適合受涼后胃部不適。

4、桂花茶

桂花具有芳香健胃作用，對(duì)胃寒引起的隱痛和噯氣有緩解效果。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

中和胃酸并形成保護(hù)膜，適用于胃酸過(guò)多引起的燒心、反酸癥狀。

2、硫糖鋁

在潰瘍面形成屏障促進(jìn)愈合，用于胃炎或胃潰瘍導(dǎo)致的疼痛。

3、復(fù)方氫氧化鋁

快速中和胃酸緩解急性胃痛，但長(zhǎng)期使用可能引起便秘。

避免空腹飲用濃茶或涼茶，胃部持續(xù)疼痛或嘔血黑便需立即就診，日常飲食應(yīng)規(guī)律少食多餐。