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頸椎病導(dǎo)致右肩膀痛可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長期姿勢不良、椎間盤突出、神經(jīng)壓迫等原因引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，熱敷或低頻電刺激有助于緩解肌肉痙攣。急性期建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行頸肩部針對性康復(fù)訓(xùn)練。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片改善肌緊張。神經(jīng)根水腫嚴(yán)重時(shí)可短期使用甘露醇注射液脫水治療。

3、生活方式調(diào)整

避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。每工作1小時(shí)應(yīng)進(jìn)行頸肩部伸展運(yùn)動(dòng)，游泳和羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。

4、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無效且磁共振顯示明顯神經(jīng)壓迫者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)并配合康復(fù)鍛煉。

日常注意頸部保暖避免受涼，飲食中適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木無力時(shí)應(yīng)及時(shí)就診脊柱外科。