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情緒激動(dòng)時(shí)心臟疼可通過深呼吸調(diào)節(jié)、藥物緩解、心理干預(yù)、就醫(yī)檢查等方式治療。該癥狀通常由自主神經(jīng)紊亂、冠心病、心肌缺血、主動(dòng)脈夾層等原因引起。

1、深呼吸調(diào)節(jié)

生理性因素導(dǎo)致的疼痛可通過緩慢深呼吸緩解，吸氣時(shí)默數(shù)4秒，屏息2秒后呼氣6秒，重復(fù)進(jìn)行能幫助降低交感神經(jīng)興奮性。

2、藥物緩解

硝酸甘油片可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈改善供血，美托洛爾能降低心率及心肌耗氧量，阿司匹林腸溶片適用于預(yù)防血栓形成。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法可幫助識(shí)別情緒觸發(fā)點(diǎn)，正念訓(xùn)練能增強(qiáng)對(duì)軀體反應(yīng)的覺察。建議每周進(jìn)行3次冥想練習(xí)，每次15分鐘。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)疼痛超過20分鐘或伴隨冷汗嘔吐需立即就診?？赡芘c心肌梗死、心包炎等急癥有關(guān)，需完善心電圖、心肌酶譜等檢查。

日常避免攝入濃茶咖啡等刺激性飲品，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，突發(fā)疼痛時(shí)立即停止活動(dòng)并采取坐位休息。