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手腕用力或旋轉(zhuǎn)時(shí)疼痛可能由腕關(guān)節(jié)扭傷、腱鞘炎、腕管綜合征、三角纖維軟骨復(fù)合體損傷等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、腕關(guān)節(jié)扭傷

手腕過(guò)度扭轉(zhuǎn)或外力沖擊可能導(dǎo)致韌帶拉傷。急性期需停止活動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬凝膠貼膏緩解腫痛。

2、腱鞘炎

重復(fù)性手腕動(dòng)作易引發(fā)肌腱與腱鞘摩擦炎癥。表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)彈響，建議減少重復(fù)動(dòng)作，使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、酮洛芬貼劑控制炎癥。

3、腕管綜合征

正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致拇指至無(wú)名指麻木疼痛，夜間癥狀加重?？赏ㄟ^(guò)腕部支具固定緩解，嚴(yán)重者需口服甲鈷胺片、維生素B1片或進(jìn)行腕橫韌帶松解術(shù)。

4、三角纖維軟骨損傷

腕部旋轉(zhuǎn)時(shí)尺側(cè)疼痛伴關(guān)節(jié)彈響，可能與外傷或退變有關(guān)。核磁共振可明確診斷，輕癥采用PRP注射，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)手術(shù)。

避免提重物及重復(fù)性手腕動(dòng)作，疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴明顯腫脹時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行影像學(xué)檢查明確病因。