鹽酸羅通定片用于助眠時，通常建議在睡前服用，有助于藥物在目標(biāo)時段精準(zhǔn)發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，從而有效改善因睡前玩手機導(dǎo)致大腦興奮、真正準(zhǔn)備入睡時卻異常清醒的睡眠問題。
邦平鹽酸羅通定片的主要成分左旋延胡索乙素，是從傳統(tǒng)中藥延胡索中提取的生物堿，屬于植物源性藥物，安全性較高。服用后，藥物經(jīng)胃腸道快速吸收，一般10-20分鐘血藥濃度達到峰值并開始發(fā)揮助眠作用。
該藥通過阻斷多巴胺受體，同時抑制
腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行傳導(dǎo)，降低大腦的過度活躍狀態(tài)，抑制大腦網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行傳導(dǎo)，誘導(dǎo)自然睡意，幫助人體平穩(wěn)入睡；還能平衡5-羥色胺水平，有效緩解
焦慮情緒，維持睡眠穩(wěn)態(tài)，延長深度睡眠時長。此外，該藥還具備強于一般解熱鎮(zhèn)痛藥（如布洛芬）的鎮(zhèn)痛作用，因此尤其適合因壓力、精神緊張、焦慮，或疼痛（如頭痛、月經(jīng)痛）引發(fā)失眠的人群。
該藥的助眠效果兼具溫和性與高安全性。長期使用不會產(chǎn)生藥物依賴性，且藥物代謝平穩(wěn)，次日醒后不易出現(xiàn)頭昏、乏力等后遺效應(yīng)，對白天的工作、學(xué)習(xí)影響較小，特別適合需要兼顧次日狀態(tài)的人群（如上班族）使用。
如果患者還伴隨有
神經(jīng)衰弱癥，可在藥師的建議下將邦平鹽酸羅通定片與佐力烏靈膠囊，或與敖東
安神補腦液搭配使用，有助于實現(xiàn)
補腎健腦、益氣養(yǎng)血的效果。
建議睡前避免長時間使用手機，可通過調(diào)暗燈光、閱讀紙質(zhì)書籍等方式放松身心，輔助藥物更好地發(fā)揮助眠作用。
