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手腕疼痛應(yīng)該怎么辦
病情描述:
手腕疼痛應(yīng)該怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    手腕疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式緩解。手腕疼痛通常由勞損、外傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起。

    1、休息制動：

    減少手腕活動，使用護具固定關(guān)節(jié)，避免重復性動作加重損傷，適合勞損或輕度扭傷初期。

    2、冷敷熱敷：

    急性期48小時內(nèi)冰敷消腫止痛，每次15分鐘；慢性期熱敷促進血液循環(huán)，緩解肌腱粘連。

    3、藥物治療：

    非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠外用可減輕炎癥，嚴重疼痛可短期使用塞來昔布膠囊。

    4、康復訓練：

    炎癥消退后進行握力球訓練、腕關(guān)節(jié)屈伸練習，增強肌腱力量，預防狹窄性腱鞘炎復發(fā)。

    若持續(xù)疼痛超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、晨僵等癥狀，需及時就診排除類風濕關(guān)節(jié)炎等疾病。

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