吃錯東西拉肚子可通過補充水分、調整飲食、服用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。通常由食物不潔、食物過敏、腸道感染、慢性腸炎等原因引起。
腹瀉會導致體內水分流失,建議少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽,避免脫水。
暫時禁食油膩刺激性食物,選擇米湯、粥類等清淡易消化食物,待癥狀緩解后逐步恢復正常飲食。
可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺、雙歧桿菌三聯活菌等藥物,幫助止瀉和調節(jié)腸道菌群。
若腹瀉持續(xù)超過48小時或出現發(fā)熱、血便等癥狀,可能與細菌性痢疾、潰瘍性結腸炎等疾病有關,需立即就醫(yī)治療。
腹瀉期間注意腹部保暖,避免生冷食物,癥狀加重或持續(xù)不緩解應及時就診。