吃完東西就拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。腹瀉通常由飲食不當、腸道菌群失衡、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。
避免生冷辛辣食物,選擇易消化的米粥、面條等。減少高脂高纖維食物攝入,少量多餐減輕腸道負擔。
腸道菌群失調(diào)可能導致腹瀉,可適當補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,洛哌丁胺能抑制腸蠕動,諾氟沙星適用于細菌性腹瀉。需在醫(yī)生指導下使用。
若腹瀉持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱、血便等癥狀,可能存在感染或器質(zhì)性疾病,需進行糞便檢測或腸鏡檢查。
腹瀉期間注意補充水分和電解質(zhì),可飲用淡鹽水或口服補液鹽防止脫水,癥狀加重應及時就醫(yī)。