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空腹血糖6.9嚴重嗎怎么治療呢
病情描述:
空腹血糖6.9嚴重嗎怎么治療呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    空腹血糖6.9毫摩爾每升屬于糖耐量異常，介于正常與糖尿病之間，可通過飲食調(diào)整、運動干預、血糖監(jiān)測、藥物輔助等方式控制。這種情況通常由胰島素抵抗、肥胖、遺傳因素、胰腺功能減退等原因引起。

    1、飲食調(diào)整

    減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每日主食中粗糧占比建議超過三分之一，避免高升糖指數(shù)食物。

    2、運動干預

    每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳等，配合抗阻訓練幫助改善胰島素敏感性。

    3、血糖監(jiān)測

    定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，建立血糖變化曲線，必要時進行糖化血紅蛋白檢測評估長期血糖控制情況。

    4、藥物輔助

    二甲雙胍、阿卡波糖等藥物可改善胰島素抵抗，需在醫(yī)生指導下使用，用藥期間注意觀察胃腸道反應等不良反應。

    建議每3-6個月復查糖化血紅蛋白，控制體重指數(shù)在24以下，戒煙限酒有助于延緩糖尿病進展。

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