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糖尿病人晚上不吃飯行嗎
病情描述:
糖尿病人晚上不吃飯行嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病人晚上不吃飯不利于血糖穩(wěn)定。長期空腹可能導(dǎo)致夜間低血糖或次日晨起高血糖，建議通過分餐制、選擇低升糖指數(shù)食物、監(jiān)測血糖、調(diào)整降糖藥等方式科學(xué)管理飲食。

    1、分餐制

    將晚餐拆分為兩餐，睡前2小時(shí)加餐少量無糖酸奶或全麥面包，有助于預(yù)防夜間低血糖。

    2、低升糖食物

    晚餐選擇西藍(lán)花、糙米等低升糖指數(shù)食物，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如清蒸魚，延緩碳水化合物吸收速度。

    3、血糖監(jiān)測

    夜間血糖波動(dòng)較大時(shí)需增加監(jiān)測頻率，若睡前血糖低于5.6mmol/L應(yīng)適當(dāng)加餐。

    4、藥物調(diào)整

    使用胰島素或磺脲類藥物的患者，須在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整晚間劑量，避免藥物性低血糖。

    糖尿病患者應(yīng)保證每日規(guī)律三餐，必要時(shí)咨詢營養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜，配合適度運(yùn)動(dòng)維持血糖平穩(wěn)。

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