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閃到腰可能由肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物鎮(zhèn)痛、手術(shù)修復(fù)等方式治療。

1、肌肉拉傷

腰部肌肉突然受力過(guò)度可能導(dǎo)致纖維撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議臥床休息，急性期冷敷緩解疼痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。

2、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂

腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可能引發(fā)關(guān)節(jié)錯(cuò)位，伴隨活動(dòng)受限和彈響感。需通過(guò)手法復(fù)位矯正，配合熱敷理療，疼痛明顯時(shí)可使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片。

3、椎間盤(pán)突出

長(zhǎng)期勞損或外傷可能導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)下肢放射痛。需影像學(xué)確診，輕度者可牽引治療，嚴(yán)重時(shí)需椎間孔鏡手術(shù)，常用藥物包括甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊、甘露醇注射液。

4、骨質(zhì)疏松

中老年人椎體骨量降低易發(fā)生壓縮性疼痛，需骨密度檢測(cè)確診?；A(chǔ)治療需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，疼痛發(fā)作期可使用鮭降鈣素注射液、阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液。

急性期應(yīng)避免彎腰搬重物，恢復(fù)期可進(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，日常注意加強(qiáng)腰背肌鍛煉，睡眠選擇硬板床以維持腰椎生理曲度。