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腿膝蓋關(guān)節(jié)疼半月板損傷自己會好嗎
病情描述:
腿膝蓋關(guān)節(jié)疼半月板損傷自己會好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    腿膝蓋關(guān)節(jié)疼半月板損傷可能由輕度扭傷、慢性勞損、急性撕裂、退行性病變等原因引起，輕微損傷可能自愈，嚴(yán)重損傷需醫(yī)療干預(yù)。

    1、輕度扭傷

    日?；顒又械妮p微扭傷可能導(dǎo)致半月板表層損傷，表現(xiàn)為短暫疼痛和輕微腫脹。減少負重活動并冰敷可緩解癥狀。

    2、慢性勞損

    長期重復(fù)性動作如深蹲或跑步可能造成半月板磨損，伴隨關(guān)節(jié)彈響和間歇性疼痛。需調(diào)整運動方式并加強股四頭肌鍛煉。

    3、急性撕裂

    運動中的急轉(zhuǎn)動作可能導(dǎo)致半月板完全撕裂，常伴關(guān)節(jié)交鎖和劇烈疼痛。關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)或部分切除術(shù)是主要治療方式。

    4、退行性病變

    中老年人群的半月板變性通常與骨關(guān)節(jié)炎相關(guān)，表現(xiàn)為晨僵和漸進性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用氨基葡萄糖、雙醋瑞因等軟骨保護劑。

    建議避免爬樓梯和蹲跪動作，體重超標(biāo)者需減重，急性期可使用護膝穩(wěn)定關(guān)節(jié)，若持續(xù)疼痛超過兩周應(yīng)盡早就醫(yī)。

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