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權(quán)威問(wèn)答

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頸椎病不用枕頭嗎
病情描述:
頸椎病不用枕頭嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    頸椎病患者是否需要使用枕頭需根據(jù)病情類型決定，主要影響因素有頸椎曲度改變、急性期炎癥、睡眠習(xí)慣、合并椎動(dòng)脈供血不足等。

    1. 曲度改變：

    頸椎生理曲度變直或反弓時(shí)建議使用低枕，可選擇記憶棉材質(zhì)維持頸部支撐，避免過(guò)高枕頭加重曲度異常。

    2. 急性炎癥：

    神經(jīng)根水腫期需短期墊高頭部減輕壓迫，可用蕎麥枕調(diào)整至15厘米左右高度，配合藥物緩解疼痛。

    3. 睡眠姿勢(shì)：

    側(cè)臥者需保持枕頭高度與肩寬一致，仰臥者頸部下方應(yīng)留出拳頭大小空隙，避免懸空導(dǎo)致肌肉緊張。

    4. 供血不足：

    合并椎動(dòng)脈型頸椎病時(shí)枕頭過(guò)高可能誘發(fā)眩暈，建議使用波浪形乳膠枕維持頭部輕度后仰位。

    日?？蛇M(jìn)行頸部米字操鍛煉，睡眠時(shí)注意保持脊柱自然生理曲線，定期更換符合頸椎弧度的專用枕頭。

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