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后屁股骨頭疼可能由久坐壓迫、外傷、腰椎間盤突出、骶髂關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物止痛、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、久坐壓迫

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿可能導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎，表現(xiàn)為臀部深層鈍痛。建議每1小時(shí)起身活動(dòng)，使用記憶棉坐墊減輕壓力，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、外傷撞擊

跌倒或碰撞可能導(dǎo)致尾骨挫傷甚至骨折，疼痛在坐立或排便時(shí)加劇。急性期需冰敷處理，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用鎮(zhèn)痛藥物。

3、腰椎間盤突出

可能與椎間盤退變或腰部勞損有關(guān)，常伴隨下肢放射痛?？蛇M(jìn)行腰椎牽引治療，口服塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解神經(jīng)壓迫癥狀。

4、骶髂關(guān)節(jié)炎

強(qiáng)直性脊柱炎或感染可能導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)病變，表現(xiàn)為晨僵和夜間痛。需進(jìn)行免疫抑制劑治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)融合手術(shù)，可配合使用洛索洛芬鈉片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物。

日常應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠時(shí)側(cè)臥減輕骨盆壓力，肥胖者需控制體重降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，疼痛持續(xù)超過(guò)1周建議骨科就診排查病因。