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腳長(zhǎng)骨刺的癥狀主要有早期行走疼痛、局部壓痛、關(guān)節(jié)僵硬、嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限。

1、早期行走疼痛

骨刺初期表現(xiàn)為行走或站立時(shí)足部隱痛，休息后緩解，可能與足弓受力不均有關(guān)。建議減少長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重活動(dòng)，選擇軟底緩沖鞋。

2、局部壓痛

按壓骨刺生長(zhǎng)部位（如足跟、跖骨頭）出現(xiàn)明顯刺痛，伴隨局部皮膚增厚?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解炎癥，避免穿硬質(zhì)鞋幫。

3、關(guān)節(jié)僵硬

晨起或久坐后足部關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后稍改善，常見(jiàn)于足踝關(guān)節(jié)骨刺。適度牽拉跟腱有助于保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

4、活動(dòng)受限

晚期骨刺增生嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致足部背屈困難、步態(tài)異常，X線可見(jiàn)明顯骨質(zhì)突起。需骨科評(píng)估是否需手術(shù)修整骨贅。

日常注意控制體重減輕足部負(fù)荷，避免赤足行走，疼痛持續(xù)加重建議盡早就醫(yī)完善影像學(xué)檢查。