頭痛伴隨感冒可通過多休息、補充水分、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、物理降溫等方式緩解。通常由病毒感染、受涼、疲勞、鼻竇炎等原因引起。
保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù),避免劇烈運動或過度用腦。感冒期間每日睡眠時間建議超過8小時。
每日飲用溫水或淡鹽水超過2000毫升,可稀釋呼吸道分泌物。家長需注意觀察兒童排尿量防止脫水。
對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可緩解頭痛發(fā)熱。使用前需排除藥物禁忌癥,避免與其他感冒藥重復(fù)服用。
體溫超過38.5℃時可用溫水擦浴,重點擦拭腋窩、腹股溝等部位。家長需每4小時監(jiān)測兒童體溫變化。
感冒期間宜進食粥類、新鮮水果等易消化食物,保持室內(nèi)空氣流通。若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)噴射性嘔吐需及時就診。