權(quán)威問(wèn)答
腳崴了一般需要2-6周恢復(fù)正常，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復(fù)措施、個(gè)人體質(zhì)、并發(fā)癥等多種因素的影響。
輕度韌帶拉傷通常2-3周恢復(fù)，完全斷裂可能需6周以上。急性期需冰敷制動(dòng)，后期可逐步負(fù)重。
規(guī)范使用彈性繃帶固定，配合超聲波等物理治療可加速恢復(fù)。錯(cuò)位嚴(yán)重者需石膏固定3-4周。
青少年恢復(fù)較快，老年人或糖尿病患者愈合較慢。營(yíng)養(yǎng)攝入不足會(huì)延長(zhǎng)康復(fù)周期。
合并骨折需6-8周愈合，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可能持續(xù)疼痛數(shù)月。反復(fù)崴腳易導(dǎo)致慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)。
恢復(fù)期間建議抬高患肢，逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)早承重行走。若6周后仍腫脹疼痛需復(fù)查排除隱匿性損傷。
