權(quán)威問答
黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部護理、飲食調(diào)整、醫(yī)學治療等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著、過敏性疾病等原因引起。
長期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時間，保證每天7-8小時睡眠，午間可閉目休息15分鐘。
冷敷可收縮血管減輕青黑色眼圈，溫熱敷適合血液循環(huán)不良型，配合含維生素K或咖啡因的眼霜按摩。
補充含鐵食物如動物肝臟改善貧血性黑眼圈，維生素C促進膠原合成，限制高鹽飲食預(yù)防眼瞼水腫。
頑固性色素沉著可考慮激光治療，過敏性鼻炎需用氯雷他定控制癥狀，貧血患者需補充琥珀酸亞鐵。
日常避免用力揉眼，防曬時選擇溫和的眼周專用產(chǎn)品，持續(xù)兩周未改善建議就診排查肝腎疾病等全身因素。
