黑眼圈可通過改善睡眠、局部冷敷、藥物治療、醫(yī)美治療等方式緩解,通常由熬夜、遺傳因素、過敏性鼻炎、貧血等原因引起。
長期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良,建議保持每天7-8小時規(guī)律睡眠,午間可閉目休息20分鐘。
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼10分鐘,有助于收縮血管減輕色素沉積,每日重復進行2-3次。
維生素K乳膏、氫醌霜、復方甘草黃酮乳膏等藥物可改善色素型黑眼圈,需在醫(yī)生指導下使用。
激光治療和膠原蛋白填充適用于頑固性黑眼圈,需經(jīng)專業(yè)評估后選擇合適方案。
日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果和深色蔬菜,避免用力揉搓眼部,持續(xù)兩周無改善建議就診皮膚科。