肩膀上方凸起的骨頭疼痛可能由肩峰撞擊綜合征、肩周炎、頸椎病或鈣化性肌腱炎等疾病引起,需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
肩關(guān)節(jié)過度使用或姿勢不良導(dǎo)致肩峰下間隙狹窄,表現(xiàn)為抬手時(shí)疼痛加劇??赏ㄟ^熱敷、非甾體抗炎藥如布洛芬緩解,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
肩關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)活動受限和靜息痛,常見于50歲左右人群。建議進(jìn)行爬墻訓(xùn)練,疼痛明顯時(shí)可使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂。
頸神經(jīng)根受壓可能放射至肩部,常伴頸部僵硬。需改善坐姿并配合頸椎牽引,急性期可服用塞來昔布膠囊控制炎癥。
肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)局部壓痛,X線可見高密度影。超聲引導(dǎo)下穿刺沖洗或口服洛索洛芬鈉可改善癥狀。
避免提重物及長時(shí)間保持固定姿勢,疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)活動障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)骨科就診。