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糖耐量試驗(yàn)通過(guò)后仍有發(fā)展為糖尿病的可能，糖尿病發(fā)生與遺傳背景、體重管理、生活習(xí)慣及潛在疾病進(jìn)展等多種因素相關(guān)。

一、遺傳因素

家族史是糖尿病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，直系親屬有糖尿病史者需定期監(jiān)測(cè)血糖。建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與均衡飲食，無(wú)須特殊藥物治療。

二、體重超標(biāo)

內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)降低胰島素敏感性，長(zhǎng)期肥胖可能引發(fā)胰島素抵抗。需通過(guò)控制膳食熱量與增加有氧運(yùn)動(dòng)減重，如跳繩、慢跑等。

三、生活方式

長(zhǎng)期高糖飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)及睡眠不足可導(dǎo)致代謝紊亂。應(yīng)減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和蔬菜比例，避免熬夜。

四、疾病進(jìn)展

胰島功能隨年齡增長(zhǎng)可能自然衰退，自身免疫異?；蛞认偌膊∫矔?huì)引發(fā)糖尿病。典型癥狀包括多飲多尿、體重下降，需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲或西格列汀等藥物控制血糖。

建議定期檢測(cè)血糖指標(biāo)，保持低糖低脂飲食結(jié)構(gòu)，每日進(jìn)行適度體育活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。