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一歲半寶寶便秘嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動(dòng)量、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由膳食纖維不足、水分?jǐn)z入過少、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、蘋果泥，減少精制米面攝入。家長(zhǎng)需每日記錄寶寶飲食種類與排便情況。

2、增加活動(dòng)量

每日進(jìn)行爬行、扶走等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需幫助寶寶保持規(guī)律活動(dòng)，避免久坐久臥。

3、腹部按摩

順時(shí)針按摩寶寶臍周腹部，每次5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。家長(zhǎng)需在餐后1小時(shí)進(jìn)行，手法需輕柔。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。家長(zhǎng)需觀察用藥后反應(yīng)，避免長(zhǎng)期依賴。

若調(diào)整生活方式后仍無改善，或伴隨腹脹嘔吐等癥狀，建議及時(shí)就診兒科或消化科排查器質(zhì)性疾病。日?？蛇m量增加火龍果、酸奶等潤腸食物。