權(quán)威問答
輕度腰椎骨質(zhì)增生可通過生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由年齡增長(zhǎng)、姿勢(shì)不良、關(guān)節(jié)勞損、遺傳因素等原因引起。
避免久坐久站，保持正確坐姿和站姿，減輕腰椎壓力。適度進(jìn)行腰部鍛煉如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
采用熱敷、針灸、推拿等物理療法緩解疼痛。物理治療有助于改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖等藥物。這些藥物能緩解疼痛癥狀，保護(hù)軟骨組織。
保守治療無效且癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)考慮手術(shù)。手術(shù)方式包括椎間孔鏡減壓術(shù)、椎體融合術(shù)等。
日常注意腰部保暖，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持適度體重有助于減輕腰椎負(fù)擔(dān)。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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