過(guò)敏性鼻炎春季需注意避免花粉接觸、保持室內(nèi)清潔、規(guī)范用藥及增強(qiáng)免疫力。主要防護(hù)措施有避免過(guò)敏原、環(huán)境控制、藥物預(yù)防和體質(zhì)調(diào)節(jié)。
春季花粉濃度高,外出時(shí)佩戴口罩和護(hù)目鏡,減少戶外活動(dòng)時(shí)間,回家后及時(shí)清洗面部和鼻腔。
保持室內(nèi)通風(fēng)并使用空氣凈化器,定期清洗床單窗簾,減少塵螨和霉菌滋生,避免使用地毯和毛絨玩具。
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定或白三烯受體拮抗劑孟魯司特,發(fā)作前2周開(kāi)始規(guī)律用藥效果更佳。
適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和益生菌,保證充足睡眠,堅(jiān)持冷水洗臉等耐寒鍛煉,有助于減輕鼻黏膜高反應(yīng)性。
癥狀持續(xù)加重或合并哮喘時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免長(zhǎng)期自行服用減充血?jiǎng)?dǎo)致藥物性鼻炎。
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