亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

女性甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食需注意控制碘攝入、避免刺激性食物、增加抗氧化物質(zhì)攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充，可適量食用西藍(lán)花、三文魚(yú)、南瓜、黑芝麻等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、夏枯草膠囊、硒酵母片等藥物。

1、控制碘攝入

碘過(guò)量或不足均可能影響甲狀腺功能，沿海地區(qū)需減少海帶紫菜攝入，內(nèi)陸缺碘地區(qū)可適量選用加碘鹽，合并甲亢時(shí)應(yīng)嚴(yán)格低碘飲食。

2、避免刺激性食物

辛辣食物、濃茶咖啡可能刺激結(jié)節(jié)增長(zhǎng)，酒精會(huì)干擾甲狀腺激素代謝，烹飪宜采用蒸煮方式，減少油炸燒烤等高溫烹調(diào)。

3、增加抗氧化物質(zhì)

維生素C和維生素E有助于減輕甲狀腺氧化損傷，深色蔬菜水果和堅(jiān)果是良好來(lái)源，每日應(yīng)保證300克以上新鮮蔬菜攝入。

4、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

甲狀腺激素合成需要氨基酸參與，推薦選擇魚(yú)類(lèi)、豆制品、瘦肉等易消化蛋白，合并甲減時(shí)每日蛋白攝入量應(yīng)達(dá)到1.2克/千克體重。

建議每3-6個(gè)月復(fù)查甲狀腺超聲，合并吞咽困難或聲音嘶啞需及時(shí)就診，避免自行服用含激素類(lèi)保健品。