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糖尿病可通過(guò)生活方式干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥管理等方式預(yù)防和治療。糖尿病通常由遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰腺功能受損等原因引起。

1、生活方式干預(yù)

控制總熱量攝入，減少精制糖和飽和脂肪，增加全谷物和膳食纖維。每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。戒煙限酒，規(guī)律作息。

2、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰島素降解。胰島素適用于胰腺功能嚴(yán)重受損患者。

3、血糖監(jiān)測(cè)

定期檢測(cè)空腹血糖和餐后血糖，糖化血紅蛋白反映長(zhǎng)期血糖控制。動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)可發(fā)現(xiàn)隱蔽性高血糖。

4、并發(fā)癥管理

嚴(yán)格控制血壓和血脂，定期檢查眼底和尿微量白蛋白。足部護(hù)理預(yù)防糖尿病足，神經(jīng)病變需營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。

建議糖尿病患者建立健康檔案，每3-6個(gè)月復(fù)查并發(fā)癥，保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。