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若出現(xiàn)雌激素水平偏低或需調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的情況，可以適量吃黃豆、亞麻籽、石榴、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、己烯雌酚、雌三醇等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黃豆

黃豆富含大豆異黃酮，屬于植物性雌激素，有助于調(diào)節(jié)女性體內(nèi)雌激素水平。

2、亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有弱雌激素活性，可輔助改善內(nèi)分泌失衡。

3、石榴

石榴含天然雌激素成分，適量食用可能對(duì)卵巢功能有溫和促進(jìn)作用。

4、蘋果

蘋果中的根皮苷等成分具有類雌激素作用，適合日常補(bǔ)充。

二、藥物

1、戊酸雌二醇

人工合成雌激素制劑，用于治療卵巢功能衰退引起的雌激素缺乏癥狀。

2、結(jié)合雌激素

從孕馬尿液中提取的天然雌激素混合物，適用于圍絕經(jīng)期綜合征。

3、己烯雌酚

合成非甾體雌激素，臨床用于雌激素替代治療，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、雌三醇

天然雌激素活性較弱，多用于絕經(jīng)后泌尿生殖道萎縮的局部治療。

日?？赏ㄟ^均衡飲食攝入植物雌激素，但藥物補(bǔ)充需經(jīng)專業(yè)評(píng)估，避免自行服用激素類藥物導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。